Tulekul:
Esmaspäeviti kl 19:45-20:45
Kolmapäeviti kl 20:00-20:45
18.01-12.03.23 RYC® põhialused 8+4
Online
Liikumistunnid Tallinnas Nõmmel Fun&Zen stuudios
Liikumistunnid veebis (zoom)
Sünnitusjärgne taastumine ja teadlik treeningutega alustamine, 8-ndl Restore Your Core® põhialuste kursus veebis.
Toimunud sündmused:
Naise tervis – veebiseminar füsioterapeut Anete Petersoniga
Rääkisime rasedusaegsest liikumisest, vaagnapõhjaprobleemidest, praktilistest harjutustest ja paljust muust.
Veebiseminari salvestusele saad ligipääsu siin: www.fienta.ee/naisetervis
Naise tervis – vestlusring füsioterapeut Anete Petersoniga
Praktilise suunitlusega vestlusringis rääkisime naiste tervise teemadel:
* vaagnapõhja füsioteraapia
* sünnitusjärgne taastumine
* treeningutega alustamine
* rasedusaegsed vaevused
* diastaas, uriinilekked, alaseljavalud, valud vaagnapõhjas
Veebiseminari salvestusele saad ligipääsu siin: www.fienta.ee/naisetervis0503
Soovid uute kohtumiste kohta infot e-mailile?
Liitu uudiskirjaga ja saad esimeste seas teada, kuidas juba toimunud seminare järele vaadata/kuulata või uutele seminaridele registreeruda.